សម្រាប់សត្វឆ្កែ ក្រៅពីការចេញទៅលេង អាហារគឺជាអ្វីដែលពួកគេចាប់អារម្មណ៍បំផុត ប៉ុន្តែសូមកុំចិញ្ចឹមអាហារមួយចំនួនដែលមិនល្អសម្រាប់សុខភាពឆ្កែរបស់អ្នក!

ខ្ទឹមបារាំង ស្លឹកខ្ទឹម និងម្ទេស គឺជារុក្ខជាតិម្យ៉ាងហៅថា ម្ទេស ដែលមានជាតិពុលដល់សត្វចិញ្ចឹមភាគច្រើន។ ការទទួលទានខ្ទឹមបារាំងក្នុងសត្វឆ្កែអាចបណ្តាលឱ្យកោសិកាឈាមក្រហមផ្ទុះ បណ្តាលឱ្យក្អួត រាគ ឈឺពោះ និងចង្អោរ។

ដូច្នេះហើយ ខ្ទឹមបារាំង ខ្ញី និងខ្ទឹមនៅផ្ទះ ត្រូវតែរក្សាទុកឱ្យបានល្អ ហើយឆ្កែមិនត្រូវស៊ីវាដោយច្រឡំឡើយ។

ជាតិកាហ្វេអ៊ីន និងសារធាតុ theobromine ដែលគ្រោះថ្នាក់ជាងនេះត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងសូកូឡា ដូច្នេះសត្វឆ្កែមិនគួរញ៉ាំសូកូឡា ក៏ដូចជានំសូកូឡា ការ៉េម ស្ករគ្រាប់ជាដើម។

ភេសជ្ជៈកាហ្វេគឺកាន់តែមិនអាចទទួលយកបានដែលនឹងបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហានៃការថយចុះនៃការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅខួរក្បាលរបស់សត្វឆ្កែនិងប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់ពួកគេ។

ស្រាមានផ្ទុកជាតិអេតាណុល ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានជាតិពុលនៅក្នុងសត្វឆ្កែ ប្រសិនបើទទួលទានច្រើនពេក។ រោគសញ្ញារួមមានៈ ក្លិនស្រានៅលើដង្ហើម អាកប្បកិរិយាមិនធម្មតា អារម្មណ៍មិនធម្មតា (រំភើប ឬធ្លាក់ទឹកចិត្ត) នោមញឹកញាប់ ថយចុះអត្រាដកដង្ហើម និងសូម្បីតែស្លាប់ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ។

ដូច្នេះ ចូរ​រក្សា​គ្រឿង​ស្រវឹង​នៅផ្ទះ ហើយ​កុំ​ឲ្យ​ឆ្កែ​របស់​អ្នក​ផឹក​វា​ដោយ​ខុស។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការចិញ្ចឹមឆ្កែរបស់អ្នកនៅពេលធម្មតា កុំភ្លេចផ្លាស់ប្តូរទឹកសាបជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

បន្ថែមពីលើទំពាំងបាយជូ ផលិតផលទំពាំងបាយជូគ្រប់ប្រភេទដូចជា raisins, blackcurrants ជាដើម មិនអាចផ្តល់អាហារដល់សត្វឆ្កែបានទេ។ ប្រសិនបើពួកវាត្រូវបានបរិភោគដោយខុស សត្វឆ្កែអាចនឹងមានរោគសញ្ញាដូចជា ក្អួត រាគ ឈឺពោះ ខ្សោះជាតិទឹក និងខ្សោយតម្រងនោមធ្ងន់ធ្ងរ។

លើសពីនេះទៀត សត្វឆ្កែដូចជាគ្រាប់ macadamia គ្រាប់ពូជ cherry និងគ្រាប់ផ្លែប៉ោមអាចត្រូវបានគេបរិភោគ។ អាហារសម្រន់ឆ្កែធម្មតាក៏គួរត្រូវបានចុកក្នុងកម្រិតមធ្យមផងដែរ។ ជ្រើសរើសអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងមានជីវជាតិ។ យើងសូមណែនាំ Oleទា Jerkyដែលអាចប្រើបានទាំងការហ្វឹកហាត់ និងការសម្អាតធ្មេញ។

ការផ្តល់អាហារដល់សត្វឆ្កែជាមួយនឹងគ្រឿងទេសជាច្រើនដូចជា អំបិល ម្រេច ម្ទេស ជាដើម មិនត្រឹមតែមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាពប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍នៃក្លិន និងរសជាតិរបស់សត្វឆ្កែទៀតផង។

លើសពីនេះ សត្វឆ្កែបញ្ចេញកំដៅតាមរយៈការដកដង្ហើម និងក្រពេញញើសនៅលើបាតជើងរបស់ពួកគេ។ ការ​ទទួល​ទាន​អំបិល​ច្រើន​ពេក ដែល​ពិបាក​ក្នុង​ការ​បញ្ចេញ​ចេញ​ពី​រាង​កាយ។ យូរ ៗ ទៅវាក៏នឹងបណ្តាលឱ្យមានជំងឺបេះដូងនិងតម្រងនោមនៅក្នុងសត្វឆ្កែដែលបណ្តាលឱ្យមានភាពចាស់នៃសរីរាង្គនិងប៉ះពាល់ដល់អាយុជីវិត។

វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យផ្តល់អាហារឆ្កែជាចម្បង បន្ថែមដោយអាហារសម្រន់សាច់ និងបន្លែដូចជាសាច់មាន់រុំដំឡូងផ្អែមដើម្បីកុំឱ្យខ្លាចអាហាររូបត្ថម្ភមិនគ្រប់គ្រាន់។