ជាដំបូងគ្រប់គ្រងបរិមាណអាហារសម្រន់របស់សត្វឆ្កែ អាហារសម្រន់របស់សត្វឆ្កែឱ្យញ៉ាំកាន់តែច្រើននឹងប៉ះពាល់ដល់អាហាររបស់សត្វឆ្កែ។ ទីពីរ មិនអាចជំនួសដោយអាហារសម្រន់បានទេ អាហារសម្រន់ មាតិកាអាហារូបត្ថម្ភគឺនៅលីវជាអាហាររូបត្ថម្ភ។ ដូច្នេះ អ្នកមិនត្រូវជំនួសអាហារសម្រន់ជាអាហារឡើយ។ ទី៣ កុំបណ្តោយឱ្យឆ្កែកើតរោគ...
អានបន្ថែម